足枕 関連ツイート
今日も一日おつかれさまでした☆足の下に枕をひいて寝ると、翌朝足上げ効果でむくみが楽になりますよ☆
@ofhair_ginza 2020/10/27 21:30
【くびれストレッチ】
①両肘は肩の真下に、足で枕など挟む。かかとをお尻の方へ近づける。太もも裏筋肉を刺激。
②左膝を浮かせ、挟んだ枕をゆっくり右方向に。左側のウエストライン筋肉を意識。両肘は床から離さない。反対も同様に各15回。 https://t.co/bpyELsajNE@yasebody 2020/10/27 22:12
@mika_escargot あ!足だけベッドの外に出したりとか💡✨
カトさんは腹甲を冷やしたくてナナメってるんデャンスね!👏
あとあと、枕と枕の間に頭を埋めるのも好きです💤✨@OBOCCHAMA_chan 2020/10/27 22:13